طريقة عمل الفول بالطحينة

الموقع الأول في العالم العربي لحواء

الرئيسيةطريقة عملطريقة عمل الفول بالطحينة | أذكريني
طريقة عمل
طريقة عمل الفول بالطحينة | أذكريني
أبوالعي نُشر في25 يونيو، 2020

موقع أذكريني يقدم لك طريقة عمل الفول بالطحينة

الفول مع الطحينة هي وصفة لذيذة يمكنك تحضيرها بسهولة في مطبخك ، لذا ذكرني بإخبارك بكيفية صنع الفاصوليا مع الطحينة.

يفضل الكثير تناوله في وجبة الصباح بسبب صعوبة هضمه في الجسم ، مما يمنح المرأة الشعور بالشبع لفترة أطول ، حتى لا تحتوي على سعرات حرارية عالية.

الفول بالطحينة المكونات :

نصف كيلو فول

طماطم متوسطة

القرنفل والثوم

بصلة صغيرة

ماء

ملعقة كبيرة زيت

ملعقة كبيرة من الطحينة

عصير ليمون

الملح والفلفل الأسود والكمون

الفول بالطحينة الطريقة التي تعد بها :
نقع الفول في الماء لمدة ليلة كاملة بعد تنظيفها وتنظيفها بالحبوب الفاسدة أو المكسورة.

صفّي الفول من الماء واشطفه جيدًا ، ثم ضعيه في وعاء الفاصوليا وغطيه بالماء ، وأضيفي الطماطم والبصل والثوم.

ضعي الفول على نار متوسطة حتى تغلي ، ثم اخفضي حرارة الحرارة إلى الحد الأدنى واتركيها على نار هادئة.

في طبق التقديم ، ضعي الفول وقومى بالهرس ، أضيفي الزيت والملح والفلفل والكمون والطحينة وامزجي المكونات جيداً.

متعلقة بـ طريقة عمل الفول بالطحينة :
طريقة عمل الفول بالطحينة والزيت الحار , طريقة عمل الفول بالطحينة فتكات, طريقة عمل الفول بالطحينة على الطريقة السورية , طريقة فول بالطحينة والليمون , طريقة الفول بالطحينة والزبادي , طريقة عمل فول بالطحينة للشيف نجلاء , طريقة عمل طحينة عربات, الفول طريقة تحويج الفول .

قد يهمك :

إليك طريقة عمل

في دقائق .. طريقة عمل الباستا بالمشروم والكريمة

About aboloai

Check Also

طريقة عمل الأرز المعمر بالدجاج

طريقة عمل الأرز المعمر بالدجاج أبوالعي 25 يونيو، 2020 طريقة عمل, مذاقات تعليق واحد 234 …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *